11 Consigli per fidarti ancora di una relazione

Questi 11 suggerimenti ti mostreranno che è possibile fidarsi di qualcuno (e di te stesso) dopo un tradimento



Imparare a fidarsi è spesso la parte È più difficile decidere di avere di nuovo una relazione, , perché eri infedele o perché ti sentivi tradito dopo la separazione. La verità è che hai lasciato una relazione buona o cattiva alla fine senti che devi ripensare a tutta la tua filosofia d'amore. Ma se sei davvero disposto a provare di nuovo (con un po 'di lavoro) s & iacute; è possibile fidarsi di nuovo.





Devi solo prendere la decisione di farlo, così come pure Non succederà! Anche se non vuoi rivivere le relazioni passate, puoi effettivamente utilizzare quelle esperienze per impedire che influenzino quelle future.



Ecco i suggerimenti e le strategie per imparare a fidarti di nuovo.



1. Non vedere le tue esperienze passate come un peso



Abbiamo tutte relazioni passate che ci influenzano. Utilizza il tuo per identificare i valori e le aspettative che sono importanti per te in una relazione e assicurati di comunicarli al tuo partner in modo chiaro e chiaro! Ma s & eacute; Realistico, solo perché ti hanno ferito in passato non significa che tu possa essere irragionevole o che tu debba essere costantemente confortato.



2. Borr & oacute; n e nuovo account



Alcune persone tendono a mettere il proprio partner attuale a pagare i piatti rotti della sua ex. Ecco perché è importante lasciare il passato alle spalle. Ma è anche cruciale imparare a confrontare e contrastare le prove. Con un nuovo partner è necessario ri-identificare quali sono (o non) i veri e propri segnali di allarme.



3. Identifica modelli



Non lo diciamo, è naturale, il nostro cervello lo è orientato a cercare ciò che è familiare, anche senza notarlo. Se ti senti costantemente attratto dai cattivi, considera l'analisi del tuo passato e magari trova una storia non risolta. In tal caso, torna alla scena del crimine e cerca le risposte, è il & # 82; ; unica soluzione per raggiungere il tuo lieto fine. Comprendere il passato può aiutarti a evitare schemi dannosi.





4. Vota se sono degni della tua fiducia.



Prima di iniziare una relazione, assicurati che il tuo nuovo ragazzo sia veramente degno della tua fiducia. Se le tue fonti sono più affidabili come la tua migliore amica o tua mamma? Non dà una buona spina dorsale, ascoltali, possono avere ragione. E se è così, pure non puoi essere completamente sicuro, non avere fretta. Prenditi il ​​tuo tempo per conoscerlo e lasciati guidare dal tuo istinto.



5. S & ecute; obiettivo



Per più di quello che sembra, fidarsi di qualcuno è necessario avere tutte le informazioni e verificarlo! & iquest; Come sono i tuoi amici? & iquest; La tua famiglia? & iquest; Il tuo lavoro? & iquest; Cosa? la gente ci pensa? & iquest; Come si svolge in diversi contesti? & iquest; È affidabile in altri tipi di relazioni: amicizia, famiglia, professionista?



Analizza te stesso: stai portando il peso delle relazioni passate? Stai dando un'opportunità equa? ...



Sebbene tu possa non avere tutte le risposte in questo momento, è fondamentale tenerle a mente e decifrarle lungo il percorso.

forte> L'importante è che tu stia guardando il rapporto con gli occhi obiettivi e non ciecamente.



6. Prenditi cura della comunicazione



Sapere quando parlare del tuo ex (o di uno) è una delle sfide che ogni nuova relazione deve superare. Ma è uno dei modi migliori per far capire a tuo figlio cosa ti passa per la testa. Assicurati di mantenere una comunicazione rispettosa e creare uno spazio autentico, autentico e onesto nel che possono condividere, ascoltare e interiorizzare ciò che ciascuno ha da dire / ascoltare. Sebbene ciò possa richiedere un po 'di tempo, fa davvero la differenza a lungo termine.



7. Confida in te stesso



Anche se spesso dopo essere stati traditi abbiamo difficoltà a fidarsi dell'altra persona, in particolare abbiamo difficoltà a fidarci di noi stessi. Nella maggior parte dei casi siamo puniti per non aver notato i segnali di pericolo, le indicazioni che qualcosa stava accadendo, o peggio ancora, siamo responsabili per il loro cattivo comportamento - forse non lo faccio E 'stato abbastanza per me, è che non ho prestato abbastanza attenzione, & iquest, suona bene?



Ma se continui così, con questi dubbi, non sarai mai in grado di fidarti del tuo partner, perché il processo inizia con te. Forse al momento ciò di cui hai bisogno è Impara a essere solo e felice!



8. Non aspettarti tutto il tempo di essere rosa.



Di tanto in tanto potresti preoccuparti o potresti sentirti geloso, è certamente normale dopo essere stato tradito. Pertanto, non appena senti questi sentimenti accompagnarli, non incolpare il tuo partner. Assicurati di agire sulla base dei tuoi valori e non delle tue paure.



9. Metti le tue aspettative sul tavolo



Per quanto intimidatorio possa sembrare, il meglio che puoi fare è discutere con il tuo ragazzo delle tue aspettative fin dall'inizio . Scopri se è mai stato infedele, dagli l'opportunità di spiegare le sue relazioni passate, la sua opinione sulla monogamia. Essere chiari su questo genere di cose ti preparerà. per ciò che viene visualizzato.



10. Considera di parlare con un professionista



Se hai problemi a gestire le emozioni negative legate alle tue esperienze passate, è meglio parlare con un professionista. Possono aiutarti a sviluppare strategie per gestire situazioni difficili o sentimenti che potrebbero insorgere e insegnarti a scoprire come avere una relazione sana.



& iquest; Perché? Prendiamo decisioni che sappiamo che ci fanno male?



11. Comprendi i rischi



Lo è Certo, quando qualcuno ci spezza il cuore, è normale volerli proteggere. & iquest; Vale davvero la pena tornare ad esporre? & IQuest; se succede di nuovo





Tali dubbi sono completamente v & aacute; lidas, così forse si può iniziare a continua a leggere su:



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