20 Cose da tenere a mente per superare una pausa

20 cosas que debes tener en cuenta para superar una ruptura Come superare una pausa in 20 consigli.

Raccogliamo i migliori consigli per guarire un cuore spezzato.



Lo stereotipo di "donne che mangiano gelato a letto piangendo dopo una pausa" lo è fuori (ed essere onesti è un po 'sessista). In effetti, non c'è momento migliore che dopo una pausa per darti un totale rinnovamento della tua vita. Ma prima: per guarire quel cuore spezzato.



1. Torna ad amare incontri / fare sesso, alla fine. Sembra quasi impossibile in questo momento, ma alla fine tornano le farfalle.



2. Aggiungi ai tuoi amici, ma non per sempre. Un cuore spezzato guarisce a suo tempo e nessuno può controllarlo. Pertanto, hai un tempo per dipendere dai tuoi amici, ma poi devi rialzarti. Certo, potrebbero essere lì. per supportarti, per portarti il ​​gelato e persino per bruciare le tue lettere e le tue foto quando sei pronto, ma se dopo qualche tempo il tuo ex domina ogni conversazione che hai, è tempo di fermarti. Non stiamo dicendo che non puoi sfogare, ma forse parlare solo con i tuoi amici non è sufficiente per curare le tue ferite e puoi iniziare a considerare di parlare con qualcuno di qualcuno più esperto e professionale.



3. Non c'è limite di tempo per superare qualcuno. Abbiamo tutti quell'amico che ci chiede di recuperare perché ha trascorso X tempo e forse lei e il suo cuore di ghiaccio possono servirla. Ma davvero se ti preoccupi, puoi essere peggio, lascia che la tua tristezza e il tuo cuore spezzato convivano, respirano e uccidono il tuo tempo.



4. Inoltre, è salutare. Chiunque lo neghi ha completamente dimenticato cosa significa rompere con qualcuno.



5. Est & aacute; Beh, odi il tuo ex per un minuto, ma cerca di non aggrapparti a quella rabbia per sempre. Negare come ti senti in questo momento è inutile: se fossero infedeli o ti ferissero o è normale questo provoca questo tipo di risposta emotiva. Solo cerca di guarire e rilasciare quei sentimenti negativi.





6. È incredibilmente facile mentire a te stesso più volte di superarlo, ma se continui a ripeterlo a te stesso, più e più volte, è probabile che non ci sei ancora. ; Conosciuto anche come "Sto perfettamente bene, ora possiamo essere amici, parlami di te, di te e della tua ragazza, voglio sapere tutto, su di me, la tua ragazza, la tua nuova fidanzata, & iquest È lei? Wow, è molto carina, fa caldo, mi sento caldo, uh, sto sudando & hellip; & iquest; Sai cosa intendiamo? Sì, l'atteggiamento positivo è la chiave, ma le pile, non giocano con i tuoi sentimenti.



7. Unfollow. A volte è necessario tagliare tutti i legami sociali e social network con la persona (almeno per un periodo) per poter andare avanti. Se sei preoccupato che pensi che un & uacute; n ti importa (o qualsiasi altra cosa, pff qualunque, & m & c ;: torna al punto 6), credici, è meglio evitare la tentazione di bloccarlo.



A proposito di:



8. Essere consapevoli di ciascuno dei tuoi movimenti, anche solo occasionalmente, rende più difficile superarlo. Fai un favore a te stesso e risparmiavi vedere quella foto di lui con quella maglietta che gli hai dato È così bello, con un bambino piccolo, che adorabile... & iquest; Qualcuno ha il liquore?



9. Non è colpa tua. Smetti di pensare che non sei abbastanza bravo per , in nessun caso. Non esiste una cosa del genere. Questo è falso



E non ci odi, ma:



10. A volte non è nemmeno colpa sua. Nel momento in cui capisci che la pausa non è in bianco e nero (uno di voi era uno stupido e l'altro è una principessa) ma ci sono anche ragioni di grigio , sarà un buon inizio, anche se inizialmente potrebbe essere troppo doloroso da elaborare.



11. Una tequila, due tequila, tre tequila, e iquest; inviare? No! , dimentica di stabilire una comunicazione con te dopo averlo preso. E no, non basta semplicemente cancellare il tuo numero, come probabilmente lo hai memorizzato (solo lì, in quello spazio della tua memoria, accanto al testo della canzone Aserej). si accende dopo un paio di drink), nel qual caso la cosa migliore che puoi fare è dare il tuo telefono al tuo amico (il responsabile) ogni volta che ti ubriachi. Sfortunatamente potresti doverlo imparare nel modo più duro: apri gli occhi e vedi che hai risposto l'altro giorno e stai bene? Con quello, sarà sufficiente.



1 2. Il più delle volte, la chiusura è un mito. Probabilmente non hai quel momento perfetto dell'ultimo addio, magico e romantico che vedi nei film. Non permettere a Hollywood di ingannarti e farti credere che dopo la pausa devi continuare a comunicare con questa persona. Se non lo era, non lo era.



13. Non arrabbiarti con la tua nuova ragazza. Il fatto è che odiarla sarebbe stata "Mean Girl ish" e "cattivo karma". Se mai, concedi due secondi di pensare che i tuoi capelli siano un po 'piatti, o che il tuo trucco non ti si addica, ma criticando un'altra donna non c'è mai. bene (e se pensi diversamente, questa lezione di Jennifer Lawrence può aiutarti)



14. Riconoscere e respirare: se hai trascorso la maggior parte del tuo tempo sconvolto, nervoso o diffidente nei confronti del tuo partner, è meglio che abbiano finito. Le persone dovrebbero congratularti con te per aver lasciato una cattiva relazione, e Davvero, dovresti sentirti un po 'sollevato. Per festeggiare!, o qualcosa di simile. (& iquest; io divorzio e sei cordialmente invitato?)



15. Il processo orribile e straziante di guarigione di un cuore spezzato farà emergere il tuo interno #GirlPower. Riceverai un account di ciò che desideri e ciò che non vorresti assolutamente nella tua prossima relazione.



16. Il tuo coraggio e la tua felicità non iniziano o finiscono con. Sei quello che sei grazie a te, e niente e nessuno può portarlo via da te.





17. E non è così incredibile e indimenticabile come pensi che sia.



18. A volte non possono rimanere amici, e basta! bene. Non che tu fossi il Dalai Lama. Inoltre, non essere in grado di parlare della dieta paleo con qualcuno che hai visto senza vestiti non ti rende meschino e immaturo.



19. Trasforma le emozioni della pausa in un impulso positivo (ad esempio, esercizio, lavoro su quel progetto o opportunità extra, organizza il tuo armadio) è molto meglio a lungo termine , invece di un impulso negativo (bere, fumare, stare a letto finché non si sa cosa sta succedendo).



20. Se non funziona è perché qualcosa non era giusto. E come direbbero le nostre nonne, ciò che è per uno, è per uno. Questa è la lezione più importante, perché ti aiuterà. Vai avanti e trova il ragazzo ideale per te.



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